ما هي فوائد الرمان

ما هي فوائد الرمان

  اليك سبع فوائد الرمان وهذه هي اضرار الاسراف في تناول من خلال هذا المقال  تعرفوا على اهم فوائد واضرار هذه الفاكهه باعتبارها من احد الفاكهه التي ذكرت في القران الكريم قول الله تعالى في سوره الرحمن فيها فاكهه ونخل ورمان وفيما يلي نتعرف على ما هي فوائد الرمان ما هي الطريقه الافضل لتناول الرمان نتعرف الان على فوائد الرمان المذهله وعلاقه هذا في وقت تناوله قبل ان نتعرف على فوائد الرمان المغلي 

علاقه هذه الفوائد في وقت تناوله 
بعض الدراسات وجدت ان الرمان يجب ان ياتي دائما في نهايه وجبه العشاء بحيث يكون اخر طعام يختم به الانسان يومه والحقيقه قد يستغرب لما يكون الرمان دائما في اخر الطعام اخر وجبه تشير الدراسات التي اجريت على بعض البالغين ان تناول عصير الرمان يوميا لمده اسبوعين قد زادت نسبه التستوستيرون في اللعاب بنسبه 24 بالمئه والحقيقه ان هذا مذهل لاننس ان هذا هو الهرمون الذي يزيد الشهوه الجنسيه والرغبه عند كل من الرجال والنساء على حد سواء كان ذلك احد الاسباب التي تفسر الوقت المثالي لتناول الرمان في المساء
 وجدان الرمان غريب ماده الكولاجين هذه الماده التي تتحول الى ماده اليوريا تتركز في غده البروستاتا عند الرجل 

وكذلك في الامعاء الدقيقه والامعاء الغليظه ويبدو ان هذه الماده كم مستقبل من مستقبلات بكتيريا الامعاء لها دور في توازن هذه البكتيريا وقد اجريت تجارب على مجموعه من الناس طلب منهم ان يتناول الرمان بحيث يكون اخر طعام يتم تناوله قبل النوم ملاحظات اذا كانت اهم الملاحظات التي جاءت هو اختفاء رائحه الفم بعد الاستيقاظ من النوم وبشكل الممتاز ومدهشه ولعل هذا ما يفسر لماذا يكون افضل وقت لتناول الرمان في اخر الصلاه وتاخر طعام قول الامام علي كرم الله وجهه فعل علي بن ابي طالب رضي الله عنه قال كل الرمان بشحمه فانه دماغ المعده رواه الهيثمين ما المقصود ب كل الرمان بشحمه ودماغه المعده هل جواب سداد حقيقه 

فوائد قشر الرمان للتخلص من الحموضه وقرحه المعد

ه والحديث الذي ذكرناه للامام علي كرم الله وجهه يقول فيه كل الرمان بشحمه هيكل الرمان بشحمه لانه دماغك للمعده وشحنه هو القشره البيضاء والقطع التي فيها فصوص

هل الرمان يفيد في تنزيل الوزن 

لم يثبت علميا ان الرمان له دور في تنزيل الوزن ولكن هناك فواكه قليله السعرات يعتبر من الاطعمه الجيده التي يمكن استخدامها اثناء الحميه الغذائيه لتنزيل وكثير من الناس يخلط بين تنزيل الوزن وتنزيل الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم.
الرمان ان له دور في تخفيض الكوليسترول الضار في الدم 
ولذلك ننصح دائما مرض تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول بالاكثار من تناول عصير الرمان دراسات تفيد ان للرمان فوائد كثيره او لا يعذب صحه القلب ان تناول حبوب الرمان تقلل من مستوى الدهون الثلاثيه في الدم ومن ثم الكولسترول الضار في الدم ويقلل من خطر تاكسد الكولسترول الذي يؤثر بالسلب على صحه القلب ومن ثم فان للرمان فوائد اهم في خفض ضغط الدم المرتفع التقليل من خطر الاصابه بالامراض السرطانيه حيث يعمل الرمان على ابطاء عمليه انقسام الخلايا المصابه بالسرطان فضلا عن القضاء على الخلايا السرطانيه نفسها والرمان عظيم الاثر في الوقايه من الاصابه بمرض سرطان الثدي و مرض سرطان البروستاتا .

تحسين عمليه الهضم 

يحتوي الرمان على الالياف التي تحسن عمليه الهضم وتسهل هضم الطعام ومن سما علاج اضطرابات الامعاء والتقليل من فرص الاصابه بعسر الهضم والتهابات المعده والاثنى عشر
 رابعا يعزز من صحه الجهاز المناعي
 الرمان يحتوي على فيتامين ا وفيتامين سي الذي يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتقويه المناعه ومن ثم انتاج اجسام مناعيه مضاده للفيروسات والاوبئه 

مظهر صحي للبشره

 لما فيه من فيتامينات و مضادات للاكسده وخاصه فيتامين سي تعطي مظهر صحي للبشره وتقضي على علامات التقدم في العمر علاج التهاب المفاصل يحتوي الرمان على مواد تقلل من التهاب المفاصل 
سابعا يقلل من خطر الاصابه بالزهايمر 
حيث يعمل الرمان على تقليل تراكم بمادتي الاماميه البروتينيه في المخ مع تقدم العمر فرص الاصابه بالزهايمر بالاضافه الى انه يقلل من هرمون الكورتيزول الذي يعمل على زياده التوتر ومن ثم تناول الرمان يعطي احساس بالراحه والاسترخاء

 اضرار الرمان

  يشكل خطرا على المراه في اثناء فتره الحمل ف قد يصيبها بالاجهاض
 ايضا يؤثر على ضغط الدم لذلك يفضل عدم الاسراف في تناوله لمرضى الضغط المنخفض
 هناك بعض الاشخاص الذين يعانون من حساسيه الرمان ومن ثم تناوله يصيبهم بتورم في الوجه وصعوبه في التنفس وتورم والم في الفم طفح جلدي وصعوبه في البلع 
 اختم هذا المقال في الحديث عن افضل طريقه لعمل عصير الرمان 
نضع الرمان خلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا ونضع العصير مع الماء في قدر على نار متوسطه ومليء ونصف المزيج ثم نضعه في الثلاجه ونقدمه في اكواب 
ويمكن ان نخلط عصير الرمان بالليمون حيث نضع الرمان في الخلاط الكهربائي مع نصف كوب من الماء ونصف المزيج في ابريق الواسع ونضيف الماء المتبقي الى الابريق مع السكر والملح وعصير الليمون الحامض ونقلب المكونات جيدا ويوزع العصير على اكواب 
يجد البعض صعوبه في طريقة يخرج حبات الرمان ولذلك سوف نقدم طريقه بسيطه وسهله لا وما فيه حبات الرمان بسهوله نغسل و ثمره الرمان ونقطعها من الاعلى من جهه التاج بحذر ونزيل التاج بسيط من تحته بحيث تظهر لنا حبه الرمان بشكل واضح نقطع حبه الرمان من الاعلى الى الاسفل بشكل الخطوط العموديه ولا يكون تقطيع عميقا حتى لا تتلف الحبات الداخليه بالسكين يكون التقطيع من الخارج تقع نضع هناء او صح ام تحت ثمره الرمان لكي تسقط الحبات فيها ثم نقلب حبه قاعده ضربات بواسطه ملعقه ولا تتساقط حبات الرمان بكل سهوله اذا ضحى منها شيء يمكن اخراجها بالملعقه